Proteinfabrikken

Denne ferien kan jeg nesten ikke beskrive hvor usunn jeg har vrt! Jeg har spist masse sjokolade, potetgull og godteri, uff. S etterp skal jeg klikke hjem noen fristelser fra proteinfabrikken og s i morgen skal jeg sette igang vre sunn igjen og trene masse, det blir s deilig!




Hjemme!


N er jeg endelig hjemme fra Norefjell, og jeg skal si det var etterlengtet ta en god og varm dusj! Vi dro oppover p tirsdag kveld og var fremme ganske sent. P Onsdag dro vi og badet, tosdagen gjorde vi ikke noe som helst, fredag stod vi p slalm og da klarte jeg skade kneet mitt, vet ikke helt hvordan men det er i allefall kjempevondt og hovent, og i dag spiste vi bare frokost fr vi dro hjem. Det har vrt en kjempekoselig tur med masse latter, kortspilling og konkurannseinstinkt, haha.

Valentines


I gr var jeg p Fratelli i lillestrm og spiste med Sol og andre, det var kjempe koselig og gud s utrolig god mat de hadde! Etter det dro jeg og sol p en fest hvor vi ikke kjente noen, men det gikk bra, det var masse herlige mennesker der som vi ble kjent med!

Oppskrift p muslibarene

Var s mange som ville jeg skulle legge ut oppskriften i gr, s her er den!

Mslibar, Ingredienser

  • 5 ss honning
  • 1 egg
  • 1 ss Bjrkest ( eller sukker / fruktose / evt agave, men har ikke testet resultat med annet enn bjrkest )
  • 5 ss rapsolje - Ev annen smakls olje.
  • 350 g ferdig kornblanding / Mslimiks, gjerne med ntter/frukt/br.
  • 1 plate med lys kokesjokolade
Slik lager du mslibarene:
  • Sett ovnen p 160 grader.
  • Varm honningen i vannbad hvis den er hard
  • Visp egg og sukker (alternativet) sammen med gaffel, og ha i olje og flytende honning.
  • Bland i kornblandingen og bland alt godt.
  • Smr en ildfast form ca 18x28 / 20x25 eller legg i bakepapir (helst bakepapir).
  • Legg i deigen og klapp den til den er fast og har jevn overflate.
  • Stek i 30-35 min til kantene er lysebrune.
  • Ta ut av formen, avkjl og del opp.
  • Smelt sjokoladen og smr den opp barene.
  • Avkjl p rist og oppbevar i tett boks.
  • Barene kan fryses.

Hjemmelagde muslibarer

P fredag er det vinterferie, og det gleder jeg meg skikkelig, det blir s fantastisk bra!

P fredag skal Sol og Camilla til meg etter skolen og s skal vi spise litt fr vi skal gjre oss klare til dra p fest. P lrdag vet jeg ikke hva jeg skal gjre, men Sol skal i allefall sove hos meg frem til sndag. P Tirsdag blir jeg med Sol til Norefjell der hun har hytte og vi blir der frem til Sndagen! Blir s deilig komme seg bort fra dette hlet her en stund. Bare slappe av og ikke gjre en dritt. Jeg vet ikke om det blir noe blogging der, men jeg skal ta masse bilder, det lover jeg!

I dag sluttet vi tidlig p skolen s dro jeg og Andrea og trente, vi trente til rundt halv tre fr vi satt p med mamma hjem. Nr jeg kom hjem lagde jeg hjemmelagde muslibarer, og det ble s godt, anbefaler alle sammen prve det! Det er s enkelt, kan legge ut oppskrift her hvis noen nsker det!
S dro jeg p jobb og jeg kom hjem for ca en time siden, n skal jeg bare se noen episoder av Castle fr jeg legger meg!

Vil du ha oppskriften?

Motivasjon





hh, bider som dette gjr at jeg vil trene masse n, jeg vil trene masse og spise masse sunt. Det er bilder som dette som gjr at jeg elsker det jeg driver med!




Ups

N har jeg ikke blogget p 9 dager, ops, men jeg har hatt s mye gjre. Jeg har trent en del, jeg har hatt jobb og teater, s jeg har rett og slett ikke hatt tid til blogge, sorry.

I dag trente jeg rett etter skolen og etter det dro jeg p jobben. Etter jobben jogget jeg hvem og spiste grnnsakssuppe. N sitter jeg blogger mens jeg spiser fersk oppskjrt ananas og banan, s godt det er! Jeg skal prve skjerpe blogginga mi framover, I promisee.



utrolig drlig blogger

Jeg skjnner ikke hvorfor jeg egang har blogg, jeg fr det jo ikke til!

Til sommerferien skal jeg til Italia og der skal jeg vre i to uker s n bestemte jeg meg for at det var nok p slask og drittmat, s jeg har n begynt spise sunt, drikke bare vann og trene masse. P onsdag skal jeg ha PT time og s skal jeg i allefall trene tre dager i uken fremover, og jeg merker allerede at formen er mye bedre, nr jeg sover mye, spiser regelmessig i steden for lite ofte og at jeg drikker mye vann, det er s deilig!


Nr man skal inn p treningssenteret der jeg trener (Spenst) s m man opp en liten stein trapp, og jeg har alltid vrt redd for tryne der, og i dag skjedde det, autch! Det var s vondt at jeg ikke visste hvor ejg skulle gjre av meg, s n har jeg et kutt inni hnda og det er ikke akkuratt godt!

N skal jeg legge bort macen, drikke masse vann mens jeg skal se p en film, s natta alle sammen, vi blogges i morgen!

Les mer i arkivet Mars 2014 Februar 2014 Januar 2014
+ legg meg til som venn

Hei! Jeg heter Julianne, jeg er 16 r og er fra Blaker. Her kan du lese om hverdagen, outfits, bilder og masse annet. Hper du vil like bloggen min.












hits